おすすめ！

やっと寒くなってきました>_<


薄着で寝るせいか朝一体が冷え切って目覚めるのですが…笑


最近ハマっているのが朝イチの白湯！！


起きてすぐに飲むと体が内側からすごーくあったまりますよ^ ^！


代謝が上がるだけでなく


胃腸の働きが活発になって栄養をしっかり消化できたり


便秘や冷え症が改善されたり


たくさんの効果があるそうです！！


お湯を沸かすのは手間なので私はレンジで2分ほどチンしてます>_<


たまに実家でもらった生姜と金柑の干したもの？をいれてみたりもしてます>_<


すっごくオススメです！


これからもっと寒くなるので体の中からホカホカにして


健康的に過ごしましょう( ´ ▽ ` )！！