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おすすめ!

やっと寒くなってきました>_<


薄着で寝るせいか朝一体が冷え切って目覚めるのですが…笑


最近ハマっているのが朝イチの白湯!!


起きてすぐに飲むと体が内側からすごーくあったまりますよ^ ^!


代謝が上がるだけでなく


胃腸の働きが活発になって栄養をしっかり消化できたり


便秘や冷え症が改善されたり


たくさんの効果があるそうです!!


お湯を沸かすのは手間なので私はレンジで2分ほどチンしてます>_<


たまに実家でもらった生姜と金柑の干したもの?をいれてみたりもしてます>_<


すっごくオススメです!


これからもっと寒くなるので体の中からホカホカにして


健康的に過ごしましょう( ´ ▽ ` )!!